Karang Gigi: Punca, Pencegahan, dan Rawatan Sendiri atau Dentist?

Karang gigi, atau yang lebih dikenali sebagai plak gigi, adalah lapisan lembut dan melekit yang terbentuk di permukaan gigi. Walaupun kecil, karang gigi boleh menjadi punca pelbagai masalah kesihatan mulut jika dibiarkan tanpa rawatan.

Dalam artikel ini, kita akan meneliti punca terjadinya karang gigi, langkah-langkah pencegahannya, dan cara-cara untuk merawatnya.

Punca Karang Gigi

Karang gigi terbentuk apabila bakteria dalam mulut bergabung dengan sisa makanan dan air liur, membentuk lapisan yang melekat pada permukaan gigi.

Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat merupakan makanan utama bagi bakteria untuk berkembang biak, menyebabkan pembentukan plak yang lebih cepat.

Sekiranya plak tidak dibersihkan selalu melalui berus gigi dan flossing, ia akan mengeras dan bertukar menjadi karang gigi.

Karang gigi juga boleh menyebabkan sakit gigi

Pencegahan Karang Gigi

Langkah-langkah pencegahan karang gigi adalah penting untuk memastikan kesihatan gigi dan gusi yang baik. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah pembentukan karang gigi:

1. Berus Gigi 2 kali sehari: Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, terutamanya selepas makan. Gunakan ubat gigi yang mengandungi fluoride untuk memperkuat enamel gigi.
2. Flossing: Flossing membantu mengeluarkan sisa makanan dan plak yang terperangkap di antara gigi, di tempat-tempat yang tidak dapat dijangkau oleh berus gigi.
3. Mengurangkan Pengambilan Gula: Kurangkan pengambilan makanan dan minuman manis, terutamanya gula yang melekat seperti gula-gula. Bakteria dalam mulut memakan gula untuk menghasilkan asid, yang boleh merosakkan enamel gigi
4. Minum Air Masak: Air membantu membersihkan mulut dari sisa makanan dan mengurangkan keasidan dalam mulut. Amalkan minum air selepas makan.
5. Rutin Pemeriksaan Gigi: Melakukan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan dengan doktor gigi membantu mengesan masalah awal dan merawatnya sebelum menjadi lebih serius.

Rawatan Karang Gigi di Rumah

Water flosser, atau electric flosser boleh didapati di Shopee dan mana-mana kedai electronic. Gadget ini membantu menggurangkan karang gigi.

1. Gunakan pada setting sederhana atau rendah. Tidak terlalu kuat kerana akan merosakkan gusi dan enamel
   ‍
2. Elakkan ditempat sama secara berlarutan kerana boleh menyakitkan gigi dan gusi.
   ‍
3. Sekiranya tidak boleh hilang, jangan paksa kerana boleh menyebabkan pendarahan.

Elakkan menggunakan pencungkil gigi, besi, dawai, pen, pisau lipat atau apa-apa objek yg bukan tujuan penggunaannya.  

Rawatan Karang Gigi dari Pakar

Sekiranya karang gigi telah terbentuk, rawatan diperlukan untuk mengelakkannya daripada menyebabkan masalah kesihatan gigi yang lebih serius. Langkah-langkah rawatan termasuk:

1. Pembersihan Profesional: Doktor gigi akan membersihkan karang gigi dari permukaan gigi menggunakan alat khusus. Prosedur ini dikenali sebagai scaling gigi.
   
2. Penyemburan Flurida: Penyemburan flurida ke dalam mulut boleh membantu menguatkan enamel gigi dan mengurangkan risiko kerosakan gigi.
   
3. Amalan Gigi Yang Baik: Selepas rawatan, penting untuk meneruskan amalan gigi yang baik seperti berus gigi dua kali sehari, flossing, dan mengurangkan pengambilan makanan manis.

Elakkan membuang karang gigi atau plak dirumah dengan mengguna dawai, pen, pisau lipat. Ini boleh menyebab kecederaan dan bakteria akan masuk menyebabkan bengkak dan komplikasi lain.
   

Gigi yang jarang, gigi jongang, gigi rapat akan mudah untuk karang gigi.

‍

Karang gigi bukanlah masalah yang sepatutnya diabaikan. Dengan amalan gigi yang baik dan kunjungan berkala (setiap 6 bulan) ke doktor gigi, kita dapat mengurangkan risiko pembentukan karang gigi dan mengekalkan kesihatan gigi yang baik.

Ingatlah, gigi yang sihat adalah aset yang berharga bagi keseluruhan kesihatan tubuh kita.

‍